子供を3人も出産したから胸が垂れるのは当たり前!

 

授乳で育てたから仕方ない!


 

このように胸が垂れている現状に諦めていませんか?

 

 

確かに出産後の胸はしぼんだり、垂れたりすることは仕方ないかもしれません。

 

旦那に魅力を感じられないなんて言われたくない。

 

そんな授乳で垂れてしまった胸をあの頃のように…

 

20代のハリのある胸に治す方法をご紹介します。

 

 

30代主婦が20代のハリのある胸に治した方法とは?

 

 

20代で3人の子を授かり、全員母乳(完母)ですくすく育ってくれました。

 

その結果、胸は悲惨なことに…

 

だらしなく垂れ下がった胸はおばぁちゃんのおっぱいみたいです。

 

まだ30代前半なのに、このおっぱいでは温泉に行くのもハズカシイ。

 

2人目までは授乳期間中も胸は大きくなったのに、3人目ではハリをなくしたおっぱいでした。

 

とはいえ大切な我が子を母乳で育てたんだからしょうがない!

 

と自分に言い聞かしているものの、やっぱり鏡で自分の胸を見るとタメ息がこぼれ落ちてしまう。

 

綺麗なママでいたい!

 

 

このままでは、終われない!

 

なので、どのような方法をすれば元のハリのある胸に戻るのか挑戦してみました。

 

 

垂れた胸に効くのはコレだった!

 

実際に母乳で垂れてしまった胸を治すことができるのはいったい何があるのでしょうか?

 

  • 補正下着
  • 筋トレ
  • バストアップサプリ
  • バストアップクリーム

 

まず、手軽に始められる筋トレからチャレンジを開始しました。

 

 

胸筋や背筋を鍛えるトレーニングをして土台から作っていこうと努力したのですが…

 

めんどくさがりの私には続けることが苦痛でなかなか続かない!

 

もっと楽して、しぼんだ胸をどうにかできないか悩んだ私はバストアップサプリを飲み就寝前にマッサージをしながらバストアップクリームを試してみました。

 

 

すると2ヶ月経過したころ、ほんの少しだけ胸にハリがでてきました。

 

ですが、まだまだ理想の胸にはほど遠い!

 

ここで思い切ってお金はかかりましたが、補正下着を購入することを決意。

 

 

補正下着は私には本当に効きました。

 

出産前C⇒出産後A⇒現在C

 

矯正下着をすすめているのではなく、重力によって垂れている胸をしっかり支えることは1番大事なんです。

 

今さらですが、矯正下着⇒筋トレ⇒サプリ+クリーム

 

この順番が1番効果的だと、実際に試した私の感想です。

 

1つ注意する点があるとすれば、マッサージするときは皮膚を引っ張るようなマッサージは逆効果ですので絶対にしないようにしましょう。

 

授乳後、胸が垂れてしまった方の少しでも参考となれば幸いです。

 

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